Sport Activity and Nutrition
Personal Trainer, Nutrition (préparateur de Repas sains
Salle de fitness et à Domicile
Spécialités
Préparation physique personnalisée pour tennis :
Pré-adolescent, adolescent, adulte, personne âgée.
Echauffement, Pr stretch, programme, cool down, stretch ou relaxation, accompagné par la musique, Feed-back.
Durée du cours 1h30
Cours de nage :
Pré-adolescent, adolescent, adulte.
Echauffement, Pr stretch, programme, Feed-back.
Durée du cours 1h30
Préparation physique pour personnes âgées :
Activité physique personnalisée pour seniors : Cours d’intégration, de partage, animation et utilisation de mouvements légers en travaillant sur la respiration suivie d’un étirement long avec une musique relaxante.
Durée du cours 1h30
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