Préparation physique personnalisée pour tennis :

Pré-adolescent, adolescent, adulte, personne âgée.

Echauffement, Pr stretch, programme, cool down, stretch ou relaxation, accompagné par la musique, Feed-back.

Durée du cours 1h30

Cours de nage :

Pré-adolescent, adolescent, adulte.

Echauffement, Pr stretch, programme, Feed-back.

Durée du cours 1h30

Préparation physique pour personnes âgées :

Activité physique personnalisée pour seniors : Cours d’intégration, de partage, animation et utilisation de mouvements légers en travaillant sur la respiration suivie d’un étirement long avec une musique relaxante.

Durée du cours 1h30

Tel : 079 511 62 65

Mail : bodylook19@gmail.com

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La Tour-de-Peilz  1814