Body Look System

Sport Activity and Nutrition

Personal Trainer, Nutrition (préparateur de Repas sains

Salle de fitness et à Domicile

Culinaire

Préparation des repas sains :

Cours de préparation de repas basiques et sains. Achat et connaissance de produits frais conformément aux besoins de chacun. Comment organiser nos frigos et nos repas pour une semaine. Apprendre à préparer un repas simple et sain. Discussion relative au questionnaire santé et les objectifs à atteindre.

Pour chaque personne qui commence une activité sportive et/ou des cours culinaires, un dossier personnel sera établi antécédents sportifs, état de santé, etc.

Durée du cours 1h.40