Body Look System
Sport Activity and Nutrition
Personal Trainer, Nutrition (préparateur de Repas sains
Salle de fitness et à Domicile
Culinaire
Préparation des repas sains :
Cours de préparation de repas basiques et sains. Achat et connaissance de produits frais conformément aux besoins de chacun. Comment organiser nos frigos et nos repas pour une semaine. Apprendre à préparer un repas simple et sain. Discussion relative au questionnaire santé et les objectifs à atteindre.
Pour chaque personne qui commence une activité sportive et/ou des cours culinaires, un dossier personnel sera établi antécédents sportifs, état de santé, etc.
Durée du cours 1h.40
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