Préparation des repas sains :

Cours de préparation de repas basiques et sains. Achat et connaissance de produits frais conformément aux besoins de chacun. Comment organiser nos frigos et nos repas pour une semaine. Apprendre à préparer un repas simple et sain. Discussion relative au questionnaire santé et les objectifs à atteindre.

Pour chaque personne qui commence une activité sportive et/ou des cours culinaires, un dossier personnel sera établi antécédents sportifs, état de santé, etc.

Durée du cours 1h.40

Tel : 079 511 62 65

Mail : bodylook19@gmail.com

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La Tour-de-Peilz  1814